カラダの中からキレイになる
発酵美食カフェ



堀江で人気のカフェ「Prana」の美味しくて体が喜ぶ「カフェごはん」のレッスンです。
「毎日いただくお料理は、シンプルで彩りが良く、美味しくなくっちゃ絶対続かない!」と言い切るオーナー自らがマクロビをベースに開発したメニューはカフェでも大人気。
野菜本来の味がする新鮮こだわり野菜や発酵食品などを積極的に取り入れて、楽しく作ってヘルシーに食します。

  日   時 第4水曜/10:00〜12:30
  受 講 料 4ヶ月4回/12,960円(材料費別)


      6/27(水)/10:00〜12:30/3,888円(材料費込)
「梅雨のむくみ撃退」
発酵玄米の巻き寿司、高野豆腐のチリソース、ひじきと野菜のさっぱりマリネ、、豆乳とビーツのアイスなどを作ります。

【講師】料理教室Prana 代表 池田 あゆみ

≪HP≫ Prana