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大阪府枚方市香里ヶ丘
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CONOBA 2F


【クラフト館】
大阪府枚方市香里ヶ丘
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穏やかな健康体操 真向法


講師:公益社団法人 真向法協会教士 脇林 年美


真向法とは、姿勢のゆがみを調整し身体をやわらかくして心と身体の健康を保つ健康法です。ゆるやかな動きで行うため、何歳からでも気軽に始められることが魅力です。股関節を中心に呼吸と合わせてストレッチすることにより、体調不良や腰痛、肩こりの改善や、歪んだ骨盤や姿勢を整えて心身をリフレッシュする効果があります。

日   時 第2・4金曜/11:45〜13:00
受 講 料 4ヶ月8回/10,368円


@6月8日(金)A6月22(金)/11:45〜13:00/無料
「姿勢改善ストレッチ」
ゆったりとしたストレッチで、無理せずに姿勢を整えていきます。